ぐっすり眠って毎日スッキリ！今日からできる睡眠とお風呂の入り方
開催日時
5月10日（日） 13:20 - 14:00
- 登壇者:
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眠りとお風呂の専門家 小林麻利子
たった3日で眠りが変わる！
【寝起きや寝つき】を格段にアップさせ、科学的根拠のある効果の高いテクニックだけを厳選！
無理のない実践的な指導に定評のある、眠りとお風呂の専門家、小林麻利子が伝授します。
忙しい方でもできる熟睡スペシャル入浴法や高ぶっていた体と心がゆるまる、心理療法や呼吸法を行います。
★聴講には下記から事前登録が必要です！
こちらからお申込み下さい。（無料）
