睡眠セミナー ~アスリートと考える睡眠とリカバリー~

睡眠セミナー ~アスリートと考える睡眠とリカバリー~

14:00 - 14:40

睡眠の重要性、睡眠の質向上に向けた生活習慣など、2月にまくらぼが実施した横浜F・マリノス選手向けの睡眠セミナーを元に一般の方にもわかりやすく説明させていただきます。当日はJリーガーのスペシャルゲストを予定。また、スリープテックとして睡眠アプリ「ドクター・スリーピング」についても解説致します。睡眠に関心のある方はぜひお立ち寄りください。

講師:株式会社大和屋ふとん/代表取締役社長/齊藤 淨一
スペシャルゲスト(※予定):イッペイ シノヅカ選手【 ■経歴:FC Spartak-2 Moscow(ロシア)- 横浜F・マリノス ■ポジション:ミッドフィルダー 】

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